01 – MARTIN 24.02.2024
02 – BRATISLAVA 23.03.2024
03 – PRAHA – ?
04 – PÚCHOV – 18.05.2024
05 – ŽIAR NAD HRONOM – ?
06 – ?
07 – KOŠICE – ?
Naučíme sa ako uvoľniť telo, ako odstrániť chronické bolesti chrbtice a kĺbov a v praxi si vyskúšame aj viacero cvikov a nových pohybových návykov. Workshop je určený človeku s bolesťami, pohybovými obmedzeniami ale aj nadšencovi tréningu a fitnes. Na svoje si príde aj športovec, amatérsky alebo profesionálny a rovnako človek, ktorý hľadá spôsob ako sa pohybovať správne. Niečo nové sa dozvie aj každý tréner či terapeut, ktorý sa chce stále vzdelávať.
Program:
Ako Dosiahnuť Život Bez Bolesti
Čo si treba priniesť?
Športové oblečenie – tričko, kraťasy, tenisky
Mirka Istv (overený zákazník) –
Zúčastnila som sa workshopu s Oskarom v Martine. Som nadšená z nového pohľadu na ľudské telo, z Oskarových vedomostí ako aj z logiky, ktorú tento prístup poskytuje. Ďakujem a odporúčam vypočuť si Oskarove prednášky.
Lucia Kapitulcinova (overený zákazník) –
Oskar, budem uprimna. Neocakavala som nic, pochodila som tolko workshopov, ze som chvilami zostavala skepticka. Tvoje vystupovanie, sposob podania a uhol pohladu na vec mi davali take to svetlo nadeje na konci tunela. Intuicia sa nemylila. Podanie problematicky, rozporcovanie dolezitych casti do hlbky, doraz na detail, citlivost ku klientovi, trpezivost, empatia, odbornost – taka spravna vedena k laikovi ale aj k trenerom nakolko sme boli zmiesana skupina, boli pocas celeho workshopu az hmatatelne. Oskar, je clovek na spravnom mieste. Na konci dna som odchadzala plna informacii a uvedomemenia si svojich chyb a neduhov a dnes den po pri vareni kukam na svoje captave nohy a sama sa opravam – sila workshopu 🥰 … mozno to uz bude zniet az prilis, osobne som stastna ked mi zivot podstrci tak inteligentnych ludi, ktori su samymi sebou. Velke DAKUJEM 🙏🙏🙏
Marian Vala (overený zákazník) –
Ahoj Oskar , zúčastnil som sa workshopuv Martine a bol som veľmi nadšený z toho celého co som videl aj zazil . Tak isto ako to bolo pre teba prvý krat stáť pred ludmi a rozpravat o tele a ich problémoch a iných veciach tak isto to bolo aj pre mna prvý krat zazit niečo takéto a zlepšiť svoje vedomosti o svojom tele . Dostal som úplne iný pohlad na svoje telo a viem co musim zmeniť . Určite to odporucam vsetkym ľuďom ktorý majú zdravotne problémy alebo sa chcú len zlepšiť vo svojich znalostiach . Uz teraz sa tesim ako spolocne odstránime môj problem z chrbtice a budem moct znova športovať .
S pozdravom Maiky
Miroslav Martiniak (overený zákazník) –
Workshop Martin.
Oskar ahoj.
Ďakujem že som ťa mohol spoznať.🙏
Si užasný človek a ešte lepší odborník v tvojej praxi!
Za mňa kto chce fungovať bez bolesti a uživať si život mal by navštíviť tvoj workshop,alebo ta kontaktovať a dohodnúť si minimalne diagnostiku tela!
Všetkým odporúčam vypočuť si prednášku a skúsiť si cviky od Oskara!
Nech sa darí💪🏻
Ďakujem👏👏👏👌
Katka (overený zákazník) –
Ahoj Oskar zúčastnila som sa workshopu v Martine…..veľmi som sa naň tešila. Keďže moje dlhoročné bolesti a problémami s platničkami ma trápia denno denne a ešte stále som nenašla východisko týchto problémov. No tvoj workshop a vedomosti o správnom postoji a držaní tela mi ukázali, že vieš čo robíš. Že sa tomu venuješ a dávaš do toho všetko.
Veľmi ti Ďakujem za ten deň ktorý si nám všetkým venoval a dal si nám zdravý pohľad na telo.
Ďakujem že si mi ukázal čo mám robiť aby som sa cítila dobre a vedela žiť život bez bolesti. Teším sa ako to začnem praktizovať vo svojom dennom cvičení. A verím že ti najbližšie napíšem ako to pomáha a moje telo sa mení. Lebo tomu verím.
Ešte raz ďakujem a prajem ti v živote nech sa ti darí. A nech môžeš pomáhať a dávať to aj ostatným ktorý to potrebujú 😊❤️
Juraj K. (overený zákazník) –
Zúčastnil som sa prvého Oskarovho workshopu v Martine a hneď na začiatku môžem tento workshop len odporučiť. Myslím, že každý bude milo prekvapení z priebehu, prístupu, teoretických a praktických vedomostí, ktoré nadobudne, tak ako som bol ja 😊
Dostať na ľudské telo takýto pohľad je skvelé. Ja sám 24 hodín po worshope chodím a vnímam každý jeden svoj pohyb a pozorujem svoj postoj, smerovanie špičiek a tak ďalej,., 🤗
Ďakujem Oskar za nové vedomosti podané naozaj ľudskou rečou a verím, že budúci rok sa vidíme možno na nejakom ďalšom workshope 🤗 prajem kopec úspechov 😊
Simona (overený zákazník) –
Ahoj Oskar 🙂zúčastnila som sa spolu s manželom na tvojom workshope v Martine 🙂 wauu..boli sme fakt nadšení. Si odborník veľa veci sme sa za tak ,,krátky čas ” od teba naučili. Pozreli sme sa na svoje telo zvnútra myslím že to nám doteraz chýbalo ..o motivácii ani nehovorím 🙂ďakujeme a určite odporúčame dalej aďalší rok sa vidíme 🙂
Radovan –
Ahoj Oskar,
zúčastnil som sa na tvojom workshope v MARTINE… veľmi ma to bavilo, veľmi pekne ti ďakujem a teším sa na tvoje nové workshopy ,ktoré budeš mať …v akej koľvek veci🙂😎..
Juraj –
Oskar chcem Ti veľmi pekne poďakovať za celý workshop. Teória na úvod bola podaná veľmi ľudskou rečou a naozaj dávalo zmysel všetko čo si hovoril o rozmýšľaní o tele smerom zvnútra (od kostry) von.
Už pri vyskúšaní úplne “banálnych” cvikov hneď na úvod praktickej časti si človek sám na sebe uvedomí, ako to všetko do seba logicky zapadá. A to nehovorím o tom, ako začne cítiť a rozmýšľať nad vecami, ktoré dovtedy necítil a neriešil ich.
To ďalšie “nabaľovanie” pri “zložitejších” cvikoch je vlastne len aplikovanie stále tých istých základných princípov len v inom cviku.
Pri mojom probléme so spodným chrbtom som prišiel na to, že celé to asi skôr pramení zo “zaseknutej” panvy a pri cvikoch na bedrové kĺby som vyslovene cítil úľavu na krížoch…..ale o to viac som cítil tie bedrá 😁👍🏻
Najťažšie z toho všetkého bude asi preniesť to do každodenného života a začať si uvedomovať svoj postoj, svoje uľavové polohy a začať sa v nich “opravovať”…. buď si nastavím nejaký pripomienkovač, alebo si vycapím Tvoju fotku, aby si na mňa dohliadal😉🙈… žartujem
Suma sumárum to hodnotím ako veľmi dobre investovaný čas (tá smiešna suma za to snáď ani nestojí za reč).
Takže…. uvoľniť brucho, hlboký nádych, výdych a idem na to💪🏻
Ivana (overený zákazník) –
Tento workshop vrelo odporúčam všetkým ľudom, ktorí chcú lepšie spoznať svoje telo, naučiť sa správnym návykom a odstrániť, prípadne predísť bolestiam. Workshop splnil moje očakávania a oceňujem ľahko pochopiteľnú teóriu🙂Ďakujem Oskarovi za všetky nové informácie a prajem veľa pracovných úspechov 😉
Kika (overený zákazník) –
Každému trénerovi alebo komukoľvek kto sa zaujíma o pohyb odporúčam Workshop od Oskara, zmení Vám to pohľad na pohyb a funkciu tela. Všetko zrozumiteľne vysvetlené a zodpovedal na každú otázku, ktorá padla.
Teším sa na ďalšie workshopy, ktoré budú budúci rok.
Martina (overený zákazník) –
Zúčastnila som sa workshopu, ktorý bol veľmi dobre a hlavne logicky podaný. Získala som nový pohľad ako na zdravé a funkčné telo čo je úplne gro pri mojích športových aktivitách.
Ďakujem za tieto kvalitné informácie.
Lívia (overený zákazník) –
Mala som možnosť stretnúť sa s viacerými trénermi, ale nikto z nich sa na telo nepozeral takým spôsobom ako Oskar.
Okrem ľudsky a zrozumiteľne podanej teórie si vyskúšate aj praktické cviky, ktoré ste doteraz určite neskúšali a som si 100% istá, že sa veľa o svojom tele naučíte.
Ak sa radi v pohybe vzdelávate, alebo ak hľadáte spôsob ako sa zbaviť bolesti, tak s čistým svedomím Vám odporúčam Oskara a jeho pohľad na ľudské telo. 🙂
Zuzana (overený zákazník) –
Oskarovho workshopu som sa zucastnila v Puchove. Oskar nas previedol teoretickou, ale aj praktickou castou ako vnimat nase tela z ineho uhlu pohladu. Myslim si, ze keby takymto sposobom sa vysvetli detom uz na zakladnych skolach ako telo spravne pouzivat, resp. nechame ich robit, co si ich telo pyta nebolo by tolko zdravotnych problemov v neskorsom veku, lebo deti sa vedia spravne hybat. Odporucam ho sledovat, cvicit podla jeho videi a jednoznacne pokial mate moznost ist na jeho workshop. Dakujem.
Michal Valiska –
Profesionalita, dynamicke vystupovanie , skvele vystvetlenie problematiky a ako bonus svalovka na dalsi den. Oscara musim len odporucit dalej a dalsim ludom ktory chcu urobit pre svoje telo a zdravie este viac . Otvoril mi novy pohlad na spravne fungovanie ludskeho tela o ktorom som doteraz nemal ponatia….. Urcite to , co som sa za ten jeden den z workshopu naucil budem uplnatnovat vo svojom zivote dalej a budem stavat na tom. 🫡💪
Adam (overený zákazník) –
Ak riešiš dlhodobé bolesti alebo sa chceš takýmto problémom vyhnúť, odporúčam ti tento workshop. Je vhodný naozaj pre každého či už si tréner, fyzioterapeut alebo laik čo sa chce hýbať bez bolesti. Ja osobne som nadobudol veľa nových poznatkov a takisto iný pohľad na ľudské telo a na pohyb. Obrovské plus je to, že si hneď vyskúšaš zopár cvičení, ktoré ti vedia prakticky ihneď uľaviť od bolesti. Účasť na tomto workshope bola veľmi dobrá investícia. 💪🙂
Jakub (overený zákazník) –
Workshop splnil moje očakávania, obsahoval presne to, čo som od neho čakal a utvrdil ma v tom že moja spolupráca s Oskarom je to správne riešenie ako odstrániť bolesti a ako zvýšiť výkon. Na workshope som sa dozvedel ďalšie užitočné informácie, ktoré sa snažím okamžite aplikovať v živote a tým zmierniť moju bolesť a navrátiť telu správne polohy. Workshop odporúčam každému kto sa chce dozvedieť viac o ľudskom tele, o tom ako sa hýbeme a aj tomu, kto chce odstrániť bolesti a chce zistiť ako.